L’Académie des émotions

C’est pour qui ?

L’Académie des Émotions est un accompagnement destiné aux personnes qui souffrent (et en ont marre de souffrir) de leur leur vie émotionnelle intense, et des pensées parasites qui gravitent sans cesse autour. C’est un accompagnement pour les personnes qui ont envie et besoin de trouver des solutions et des outils qui marchent pour retrouver en sérénité émotionnelle.

L’Académie des Émotions peut être très adapté pour vous, si : 

• Cela fait plusieurs semaines (voire mois), que vous avez pleins de pensées parasites et négatives qui vous gâchent la vie, et vous empêchent de profiter des bons moments du présent, avec vos proches ou au travail ;

• Vos émotions peuvent vite vous submerger, prendre toute la place, et empiéter sur votre qualité de vie, et vos relations au quotidien.

• Vous avez plusieurs “dossiers émotionnels” ou “casseroles” à traiter en ce moment, sur des choses du passé qui reviennent vous gêner, ou concernant des situations actuelles difficiles à vivre pour vous.

• Vous êtes fatigué.e de toutes ces montagnes russes émotionnelles, et de toute cette intensité émotionnelle : vous avez bien conscience que vous ne pouvez pas rester comme ça, mais vous n’avez pas encore trouvé une solution qui vous aide réellement.

On fait le point ensemble sur vos émotions ?

S’agissant d’un accompagnement individuel, où je vous suis très régulièrement pendant 4 mois, il est important que nous fassions connaissance et que nous validions que ça « match » entre nous (et que l’Académie des Émotions correspond bien à vos besoins).

L’étape suivante est donc de réserver votre appel découverte de 45min via le calendrier ci-dessous (c’est gratuit, et sans engagement).

MOIS 2 : Apprend à gérer comme un chef les vagues émotionnelles lorsqu’elles se présentent

Objectif : Avoir des outils pour t’aider au quotidien (pour ne plus jamais être seul.e ou démuni.e face à tes émotions).

• 1 séance individuelle type coaching
• 1 séance fleurs de Bach
• 1 atelier « partage d’outils »
• Soutien illimité sur Whatsapp

BONUS : Atelier sur les problèmes de sommeil (en lien avec les pensées et les émotions)

MOIS 4 : En route vers la pleine autonomie et la légèreté émotionnelle !

Objectif : Mettre en place vos propres outils personnalisés pour mieux vivre au quotidien vos émotions… Et retrouver votre pleine souveraineté émotionnelle !

• 1 séance individuelle type coaching
• 1 atelier « partage d’outils »
• Soutien illimité sur Whatsapp

Les ateliers de l’Académie des Émotions, qu’est-ce que c’est ?

Au cours de mes 3 années de pratique en tant que conseillère agréée en fleurs de Bach, je me suis rendue compte que pour aller mieux émotionnellement, oui, les séances individuelles sont hautement bénéfiques pour avancer sur les sujets qui VOUS concernent.

Mais quoi de mieux que de mixer cela, avec des moments de partages d’outils ou « d’enseignements » sur le fonctionnement des émotions, des réactions émotionnelles, des pensées, des traumatismes, etc.  ?

En fonction des groupes qui se formeront, vous aurez accès chaque mois à 1 atelier en groupe et/ou 1 vidéo personnalisée à votre besoin, pour avancer sereinement dans vos émotions d’une autre manière que le coaching individuel.

Outils proposés : fleurs de Bach, huiles essentielles, exercices de coaching, outils issus du développement personnel et de la spiritualité, lectures ou ressources à visionner, etc.

Atelier BONUS Sommeil : nous savons toutes et tous que les émotions et pensées parasites peuvent bouleverser les cycles du sommeil et entraînement des problèmes d’endormissement. C’est la raison pour laquelle, dès le MOIS 2 de l’accompagnement, vous aurez accès à une Masterclass spéciale pour dormir comme un bébé rapidement.

Il vous reste une question, une envie d’aller plus loin ? 

Réservez votre appel découverte (c’est gratuit, et sans engagement)